fle-xx – Das Beweglichkeitstraining
Die Form folgt der Funktion
Wer kennt das nicht? In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns ein.
Die Konsequenz für Ihren Rücken:
Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Hüft-, Brust- und Bauchmuskulatur.
Der Mensch wird unbeweglich. Schmerzen im Rücken und Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich machen sich bemerkbar.
Genau hier setzt fle-xx an und führt Sie in die Gegenbewegung. Ihr Körper lernt wieder sich aufzurichten und erlangt seine alte Beweglichkeit zurück. Der Druck wird aus den Muskeln und den Gelenken genommen und das Wohlbefinden stellt sich schnell ein.