Beweglichkeits-Training

fle-xx – Das Beweglichkeitstraining

Die Form folgt der Funktion

Wer kennt das nicht? In unserem an­spruchs­vollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns ein.

Die Konsequenz für Ihren Rücken:

Mit zu­nehmendem Alter passt sich unsere Musku­latur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Hüft-, Brust- und Bauch­muskulatur.

Der Mensch wird un­beweglich. Schmerzen im Rücken und Ver­spann­ungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich machen sich bemerkbar.

Genau hier setzt fle-xx an und führt Sie in die Gegen­bewegung. Ihr Körper lernt wieder sich auf­zurichten und erlangt seine alte Beweg­lichkeit zurück. Der Druck wird aus den Muskeln und den Gelenken genommen und das Wohl­befinden stellt sich schnell ein.

Das verhindert unser Beweglichkeitstraining

Bandscheibenvorfall vorbeugen

Welche positiven Erfahrungen haben Rehazentren bei Patienten mit Bandscheibenproblemen bereits gesammelt?

Zwerchfell-Probleme vorbeugen

Zwerchfell und Lympsystem, ein zentraler Punkt im Körper, um den man sich viel mehr kümmern muss…

Kniearthrose vorbeugen

Fehlstellungen und Verkürzungen sind oft beteiligt an der Ursache von Arthrosen und können angegangen werden!

Schulter-Probleme vorbeugen

Zwerchfell und Lympsystem, ein zentraler Punkt im Körper, um den man sich viel mehr kümmern muss…